更年期能不能吃巧克力蛋糕：更年期能不能吃巧克力蛋糕呢？

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本文目录一览：

• 1、女性雄激素过剩,不能吃哪些食物?
• 2、女性更年期不能吃哪些食物
• 3、更年期女性对糖性食物变得由衷的喜爱,多吃糖性食物有哪些危害?
• 4、现在爱吃甜食的人很多,甜食吃多对女性有哪些危害?

女性雄激素过剩,不能吃哪些食物?

1、雄性激素高的人，往往偏胖，专家建议：少吃肉类、油炸类、蛋糕类、巧克力类等食物，这些食物热量很高，会使患者变的更胖。雄激素高，以清淡食物为主，可多吃豆制品类食物。含锌高的食物。

2、问题一：怎样抑制女性体内雄性激素分泌 如果是雄性激素过剩的话，建议你少吃点动物内脏、甲鱼、韭菜、牡蛎。

3、在雄性激素过高的时候就一定要避免食用***类的食物，比如辛辣食物、冰冷食物都是不可以食用的。

女性更年期不能吃哪些食物

1、辣椒 女性很多人都喜欢吃辣椒，但是出于更年期的人本来情绪就很容易出现异常现象，而且辣椒性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的***性食品，极易伤阴动火。

2、女性更年期饮食禁忌辣椒性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的***性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。

3、饮食要清淡，不要吃油炸、辛辣的食物。注意蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸和膳食纤维的摄入。

更年期女性对糖性食物变得由衷的喜爱,多吃糖性食物有哪些危害?

1、胆结石美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还会自动转化为脂肪，导致人体肥胖。

2、过量食用甜食的危害甜食吃的过多会蛀牙、影响口腔健康甜食所含的糖分残留在牙齿牙缝当中，很利于细菌的繁殖，牙缝中的残留物与细菌结合会产生对牙齿不利的酸性物质，这种酸性物质会腐蚀牙齿，造成龋齿的情况。

3、吃太多甜食会加快细胞衰老，并导致白发生长。因为糖是酸性食物，吃太多的糖会使体液的碱性变成中性或弱酸性，并促进细胞老化，使我们长出白头发。胆器官在我们身体中有非常重要的作用。

现在爱吃甜食的人很多,甜食吃多对女性有哪些危害?

胆结石美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还会自动转化为脂肪，导致人体肥胖。

过多食用甜食会导致血液偏酸性，造成血液中的钙元素含量降低，从而影响了眼球巩膜弹性降低，也会使睫状肌处于紧张状态，逐渐导致眼睛视力下降。

爱吃甜食易得***癌据英国《每日邮报》8月22日报道，《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患***癌的危险。

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