吃慕斯蛋糕会胖吗,吃慕斯蛋糕会胖吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃慕斯蛋糕会胖吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃慕斯蛋糕会胖吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 号称“0添加，无糖无油”的网红甜点脏脏包，吃了会胖吗？
2. 面对诱人的蛋糕，怎样吃才不能不发胖呢？
3. 如果减肥期碰到一定要吃蛋糕的情况，哪种蛋糕脂肪更低？

号称“0添加，无糖无油”的网红甜点脏脏包，吃了会胖吗？

肯定会胖

告诉大家一个道理，只要是甜品！管他说什么无添加，都是会发胖的，里面的巧克力、奶油、黄油、等等都是卡路里啊！

前几天刚买的脏脏包嘻嘻，比较喜欢吃甜品，什么半熟芝士、豆乳盒子我都吃过；

减肥是一个长久活，多吃蔬菜水果少吃零食，管住嘴迈开腿，我一周只吃一次甜点，并且不要再晚上吃不要在饭后吃；

吃甜点让人绝对超幸福呢，我很喜欢GeeCake蛋糕的慕斯，超级好吃，这些都是在他家买的，外卖送的很快；

不要相信任何说什么无糖无油，这样根本烤不出来。。。。。。

面对诱人的蛋糕，怎样吃才不能不发胖呢？

答案：对于不运动的普通人来说，面对诱人的蛋糕，怎么吃都会发胖！

尽管上面的答案令人沮丧，但确实有办法让你吃了诱人的蛋糕，也不会发胖（当然，在这里我们不讨论那些不健康的食用方法，比如先吃后吐的催吐法）。似乎有点矛盾，对不对？如果你是一个只知道吃，而不知道运动的人，上面的答案正确无比。

这个世界的法则是：要想得到点什么，就必须要付出点什么。放到这个问题上，也就是说，即便能有一种方法，让我们吃了蛋糕还不胖，那么我们必须要付出点代价。下面就来谈谈如何付出这种“吃而不胖的代价”：

因为蛋糕是油腻、高热量的食物，一块普通的100克的奶油蛋糕含热量348大卡，大概需要你长跑半小时才能消耗掉。如果你很爱吃蛋糕，一天干掉两三块100克的蛋糕，你可以自己计算一下光蛋糕你就摄入了多少热量。这里说的只是普通奶油蛋糕，如果这份蛋糕中还有巧克力等其他高热食材，你可以自己往上累积热量。再给一个参考数值，跑步半小时大概也就是消耗300-400大卡。

或许有朋友会说，就算吃三块蛋糕，也就1000大卡左右的热量嘛，普通人一天的热量需要求怎么也要1000多卡啊？对啊，没错，如果再加上你的三餐热量，你就知道你的热量摄入有多高了。特别是晚上那顿，因为晚上要睡了，活动小、能量需求小，如果晚上还吃蛋糕，它们将高效率转化为脂肪储存起来。胖起来，就是注定的事了！这里也补充一个参考数值，据统计研究，外出和小伙伴们聚餐吃一顿火锅的热量值约为2000大卡。

感谢邀答，莫非悟空知道我在我的头条号【魔多厨房】里分享了很多健康蛋糕的食谱，才邀请我回答这个问题？

蛋糕味道香甜，色泽诱人，估计很多姑娘小伙都爱吃吧！但是一想到高热量、高脂肪、高糖、高油是不是就不敢下嘴了呢？即使吃到肚子里嘴巴满足了，心里还是会有内疚感的，恨不得跑个十公里把吃掉的蛋糕消化掉！

老式鸡蛋糕：

谁都喜欢吃美食，蛋糕做的诱人就会让人想吃，不能因为怕胖就亏待了自己的食欲。那么怎么吃才能不发胖呢。第一要点我认为是要选择健康的、低油甚至无油的蛋糕。市面上卖的蛋糕很多都高油高糖，容易让人发胖，也不够健康，所以我买了烤箱自己制作低油低糖或者无油的健康蛋糕，如果想吃奶油蛋糕也是选择无反式脂肪的动物淡奶油。想吃又不想发胖，严格管好食品原料和制作关。

南瓜红枣戚风蛋糕：其次是选择对的时间吃蛋糕。像我家，蛋糕一般是在上午吃，这样有很多的时间去消化她。就不容易发胖了。千万不要晚上吃蛋糕哦。

草莓奶油裸蛋糕：

第三个方法，蛋糕吃完了以后尽量喝点茶，帮助消化，还能清肠，缓解食用甜食带给胃部的压力。

最后也是最重要的，运动啊！一定要运动才能不胖哦！保持好的运动习惯让自己更健康更苗条，才能够更好的吃吃吃！

抹茶毛巾卷蛋糕：

希望我的回答对题主能有所帮助，我是头条号【魔多厨房】的作者，我爱吃蛋糕，也爱做蛋糕，在我的头条号里有很多健康的家常食谱分享，也有很多健康的蛋糕制作过程分享，如果你也喜欢吃蛋糕，不如自己动手做健康美味又营养的蛋糕吧。欢迎关注我。

香橙戚风蛋糕：
日式棉花蛋糕
清爽的芒果酸奶慕斯蛋糕
更多美食食谱请查看我的头条号【魔多厨房】

如果减肥期碰到一定要吃蛋糕的情况，哪种蛋糕脂肪更低？

爱吃甜又怕胖大概是嗜甜星人们最纠结的事情，眼瞅着年节越来越近，当然也想好好享受美味的蛋糕，仪式感足足地为自己创造一些美好的生活回忆。更何况在冬天哪有人能拒绝糖分呢？但是体重秤上一站，想吃甜点的心只好偃旗息鼓。

前排回答都偏题了，大家都在批评“减肥期吃蛋糕这件事”，却偏离了重点是“哪种蛋糕脂肪更低”！

确实，大部分的蛋糕，制作需要大量的油和糖，可以说是减肥禁品了。

我曾经不甘心，想要自己做健康的蛋糕，于是看了很多蛋糕的方子，越看越觉得…蛋糕这东西不能碰，比如你看👇

磅蛋糕：黄油和糖的分量极高，而且黄油是饱和脂肪，不利于减脂。

慕斯蛋糕：没有蛋糕粉了，但是加了大量的淡奶油！生酮饮食还可以骗骗自己。

乳酪蛋糕：同样是大量的奶油，以及半斤八两的奶油奶酪。如果是纯奶酪要好得多~

个人观点，减肥期间如果有特别想吃的和必须要吃的，还是可以适量吃一些的，因为我也在减肥中，我是运动加上控制饮食，就是少吃多运动，但是谁都有嘴馋的时候，想吃就去吃，控制好量，吃完跑个几公里就消耗掉了，当然我们可以选择低热量的来吃，比如全麦面包，低糖的一些蛋糕，甚至可以自己动手在家做些甜点类的，不会的话我们的视频里边有很多教程，零基础的都可以学会的。

感谢悟空！

首先，我见过的蛋糕配料，主料都是油、糖、鸡蛋和面粉，而生日蛋糕表面都有一层奶油（多数是人造奶油），更是增加了蛋糕的热量。

其次，减肥期间偶尔吃点高热量的食品，我觉得没有必要去纠结，应该纠结的是平时常吃的食物。吃一次蛋糕也不[_a***_]就长胖几斤，这个不可能的。如果心里实在过意不去，那就增加运动量，把吃进去的通过运动消耗掉。

减肥是长期的事情，既使几个月减下来了，那保持也是一辈子的事。面对美食的诱惑，只要控制好摄入的量就行，更重要的是要养成良好的生活方式。

其实基本上避免奶油类型蛋糕是最保险的，毕竟奶油蛋糕都是威风蛋糕裹着厚奶油。但就算谈了脂肪的部分，减肥还是得考虑糖分。通常市面上的蛋糕糖分都不低，自己做是最建议的。推荐你这款减肥减脂无糖香蕉马芬蛋糕！！超简单、无需打发，把全部材料搅拌后放入烤箱而已！我使用的是全麦粉，因为减肥期间建议别***致碳水。如果喜欢再甜一些可以加炼乳、蜂蜜或蔗糖哦！

到此，以上就是小编对于吃慕斯蛋糕会胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃慕斯蛋糕会胖吗的3点解答对大家有用。