蓝莓芝士蛋糕的营养成分表：蓝莓芝士乳酪蛋糕？

本篇文章给大家谈谈蓝莓芝士蛋糕的营养成分表，以及蓝莓芝士乳酪蛋糕对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、芝士蛋糕热量到底多少啊
• 2、芝士蛋糕热量
• 3、芝士蛋糕怎么保存
• 4、蓝莓芝士蛋糕怎么做
• 5、蓝莓蛋糕的材料及做法步骤?

芝士蛋糕热量到底多少啊

1、每100克芝士蛋糕的热量大约有349大卡左右，属于高热量食品。芝士蛋糕以奶酪、全脂奶粉、鸡蛋、淡奶油、白砂糖、牛油、饼干等食材经过加工烘烤制成，脂肪含量比较高，建议不宜过量食用。

2、芝士蛋糕热量：在100克芝士蛋糕当中，大概含有3421大卡左右的热量。含有76克左右的碳水化合物，287克左右的脂肪，63克左右的蛋白质，应该说芝士蛋糕当中的热量并不是特别的高。

3、盘点9种甜品热量，让你消耗的热量一目了然。 一块芝士蛋糕=跑步1小时。 通常，芝士蛋糕热量是343Kca/100g，下次吃可得悠着点。 一杯哈根达斯=爬楼梯30分钟。

4、楼主你好，现在很多人都误认为吃蛋糕热量很高，吃芝士蛋糕会发胖这种理论，实际上芝士蛋糕的热量并不是很高。

5、柠檬芝士蛋糕的热量（以100克可食部分计）是282大卡（1179千焦），单位热量较高。每100克柠檬芝士蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

芝士蛋糕热量

1、一块140克的芝士蛋糕含热量1813千焦（435千卡），一个星期吃两次就摄入了近3762千焦（900千卡），一年下来就是195624千焦（46800千卡），按1克脂肪提供362千焦（9千卡）热量计算，一年中相当于摄入了9600克脂肪，太可怕了。

2、每100克芝士蛋糕的热量大约有349大卡左右，属于高热量食品。芝士蛋糕以奶酪、全脂奶粉、鸡蛋、淡奶油、白砂糖、牛油、饼干等食材经过加工烘烤制成，脂肪含量比较高，建议不宜过量食用。

3、通常，芝士蛋糕热量是343Kca/100g，下次吃可得悠着点。一杯哈根达斯=爬楼梯30分钟。哈根达斯冰激凌的热量是3173Kcal/100g，比市面上大部分的冰激凌都高，仅次于和路雪的可爱多。一杯标准杯DQ暴风雪=跳绳1小时。

4、题主是否想询问“100克半熟芝士蛋糕是多少大卡“？350大卡，芝士蛋糕主要是用一些鸡蛋、牛奶、面粉加芝士混合在一块制作而成的食物，100克的半熟芝士蛋糕有350左右的大卡，热量是比较高的，减脂期不推荐食用。

5、芝士蛋糕热量：在100克芝士蛋糕当中，大概含有3421大卡左右的热量。含有76克左右的碳水化合物，287克左右的脂肪，63克左右的蛋白质，应该说芝士蛋糕当中的热量并不是特别的高。

芝士蛋糕怎么保存

1、芝士蛋糕可以放在冷藏室或者是冷冻室保存。冷藏这种方法不会杀死微生物，仅仅是抑制它们的繁殖。冷藏温度越低，保存食品时间越长。冷藏室温度一般控制在1－7度之间，在短时间可以阻止食品腐烂。

2、因此，芝士蛋糕保存时需要密闭，并在冰箱保存，比如在0-5℃保存，不超过72小时；比如在-18℃以下保存，则可以较长时期保存。这种措施主要是通过低温抑制细菌生长繁殖，减少毒素产生。

3、吃不完的芝士蛋糕可以用尽量大一点的保鲜盒盛装，盖子要密封严实，然后放入冰箱中冷藏保存，冰箱的温度一定要设置在10度左右。

蓝莓芝士蛋糕怎么做

辅料others 糖 30克 蓝莓8克 玉米淀粉8克 步骤step 1 先称好黄油。步骤step 2 加入牛奶，微波炉加热至黄油融化。步骤step 3 蓝莓洗净后加入少量面粉裹匀。步骤step 4 奶油奶酪隔热水软化。步骤step 5 分次加入蛋黄搅匀。

先将奶油奶酪软化，依次加入酸奶，糖，鸡蛋，淡奶油，融化黄油搅拌均匀； 将一半奶酪糊倒入6寸模具中，加入蓝莓，再倒入另一半奶酪糊，放上蓝莓，撒上酥粒； 烤箱预热170度50分钟，中下层。

将一半量的芝士糊倒入饼干碎的模具中，均匀摆上糖渍蓝莓。1再倒入剩余的芝士糊抹平，用汤勺取少许蓝莓酱滴在芝士糊表面。1用筷子插入蓝莓酱中轻轻划圈，放入冰箱冷藏4个小时凝固即可。1美味的芝士蓝莓蛋糕完成。

在吃是时候可以坐在落地窗旁的桌椅上，沐浴在阳光里，一件蛋糕、一杯果饮，一个人午后也能好生惬意。

蓝莓蛋糕的材料及做法步骤?

1、蛋清和蛋黄分离，蛋清加入糖备用，用电动打蛋器，打发至干性发泡。加入蛋黄搅匀，筛入低筋面粉和杏仁粉，翻拌均匀。装进裱花袋备用。把面糊挤入烤盘里，表面抹平。烤箱提前预热，上下火180度，烘烤20分钟。

2、蓝莓蛋糕步骤1 先准备好做蛋糕的材料，称好重量。步骤2 打蛋白糊的盆要无水无油，蛋清里面不能掺一点蛋黄液确保打蛋盆里无油无水。

3、全名：蓝莓因佩里亚蛋糕 材料准备：低筋面粉：100克， 糖：100克，全蛋：80克，牛奶：20克，橄榄油：60克，黄油：40克，柠檬汁：5克，柠檬辟：3克 泡打粉：3克。

4、蓝莓蛋糕不但味道美味，而且还有丰富的营养成分，如[_a***_]C、纤维素、矿物质等，对人体有很好的保健作用。

5、主料 鸡蛋3个低粉95g 牛奶85g玉米油30g 细砂糖45g蓝莓若干颗安慕希原味酸奶1瓶 蓝莓蛋糕的做法步骤 蓝莓蛋糕的做法图解1 准备材料，蛋清蛋黄分离，做两个部分。1 打发蛋白。

6、材料 主料：鸡蛋4个、低筋面粉100g；辅料：玉米油40g、绵白糖60g、牛奶60、蓝莓酱适量 蓝莓蛋糕 1 先准备所有材料。2 蛋白、蛋黄分开 3 4个蛋黄+15G糖+40G油+60G牛奶打至粗泡。4 4个蛋白+45G细砂糖。

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