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猫可以吃奶酪的,不会引起肚胀或腹泻.有些猫不能够喝牛奶,是因为牛奶中有乳糖,而有些猫缺乏乳糖消化酶或者乳糖酵素,因此容易引起慢性腹泻.而奶酪中只含极微量乳糖或不含乳糖,因为牛奶中的乳糖已经在发酵过程中大部分或全部转化为乳酸了,而乳酸是不会引起猫慢性腹泻的.另外,猫也可以喝酸奶的,因为在制作酸奶的过程中,牛奶中的大部分乳糖也已经转化为乳酸了.
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少食多餐
准妈妈在孕期出现肚子胀气,尤其是饭后,其实主要原因是由于平时饮食上不注意导致,因此,要缓解孕妇胀气的症状应该先改变饮食习惯。
1、少食多餐。孕妇应该少食多餐,饮食以清淡为主,减轻肠胃的负担。
2、孕妇肚子胀气要少吃一些甜食和精细食物,多食用一些纤维食物,可以促进肠胃蠕动,促进消化。
多喝开水
如果大肠内积累太多粪便,一直堆积,胀气就会更加严重,所以孕妇应该多喝开水,保证肠道内有足够的水分,促进排便。
注意:孕妇胀气应该多喝温水,要保证每天喝入1500毫升水,最好是每隔2小时喝一次水,一天控制在喝水8次左右。孕妇要记住不要喝冷水,不然会造成肠绞痛,是的***收缩。另外,气泡式、***性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。
多散步
一个小生命的孕育是件神奇且伟大的事情,然而孕妈妈在高兴之余,难免会遇到一些尴尬的事事,其中最让准妈妈懊恼的就是自从怀孕后每天屁很多,甚至隔十几分钟一次,气味难闻而且还有不雅的声音,让人十分之尴尬,而这都是肚子胀气惹的祸,那么孕妇肚子胀气该如何解决?
多餐少量
避免肚子胀气首先要从饮食入手,要知道肚子胀气时,胃部已经饱和了,若是再吃下更多食物,将会导致胃部工作量过度而胀得更严重。所以,***取多餐少量方式进食最好,一天吃6-8餐,一餐不要吃太多食物。此外,不建议只吃流质的食物,因为流质食物不利于肠胃消化,选择半固体的食物比较好,如奶酪等。
还真是这样,很多朋友反映怀孕后“屁事”变多,有的说把自己熏吐了,有的说自己都嫌弃自己了,有的说把老公熏跑了,各种尴尬场面,很有画面感。其实,屁事是一种正常现象,说明肠道功能很好,有“屁”就放,别憋着。
1、胃肠蠕动变慢
怀孕之后,孕激素水平升高,会释放到消化道的平滑肌,引起胃肠蠕动减慢,导致食物在胃肠内停留的时间过长,会产酸产气。
胎儿增大后,***会挤压肠胃,导致消化能力减弱,食物长时间不消化,会产生一些气体。
2、饮食结构引起的
怀孕之后孕妈妈的饮食结构会有些变化,比如喜欢吃蛋白质、淀粉类食物,如果这些食物摄过多,就容易产生气体,
1、注意饮食方法
因为胃肠蠕动减慢,所以,怀孕时吃饭注意少量多餐,给胃肠减轻负担,帮助食物及时消化,减少气体产生的几率。吃饭时,细嚼慢咽,也是在帮助胃肠消化,同样可以缓解排气多现象。
2、注意饮食结构
因为蛋白质、淀粉类食物容易产气,所以不要过量食用,按照标准量食用即可,比如每天吃200g左右的蛋白质、200g左右的主食,不要吃太多。平时要多吃蔬菜、五谷杂粮等富含膳食纤维的食物,促进食物消化,减少产气。
孕期尴尬事,“屁事”变多,如何消气?
和朋友一起聊天的时候,说起自己以前的一个尴尬事,就是在怀孕期间的发生的,总是放屁,尤其是和朋友一起出去玩的时候,很尴尬。
其实在孕期出现这样的情况,是很正常的,很多孕妈妈在孕期都会遇到这样的事情。
1.怀孕初期:激素分泌改变所致。
2.怀孕中后期:***扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。
一、对孕妇的影响
放屁让我们觉得尴尬
胃部排酸能力较差,胃酸相对过高,会有干呕的感觉。
肠胃蠕动不好也会造成便秘
二、 对胎儿的影响
当妈妈肠胃蠕动不好,消化不好的时候,胎儿都是通过吸收妈妈的营养进行生长发育的,这样做也会不利于胎儿的营养吸收。
很多孕妈妈在怀孕之后总有一些尴尬的事情觉得是难以启齿的,比如说肚子上面长毛毛了,整天整天的流口水,一天到晚往厕所跑,睡觉开始打呼噜,还有就是整天爱放屁,确实是挺尴尬的,因为这些是在怀孕之前从来都没有过的。特别是放屁,屁不止比平常人多,还比平常人更响,气味更酸爽。
在人少的时候还好说,在人多的时候也避免不了,大家都在开开心心的聊天,然后自己忽然蹦出了一个屁,还总是没完没了的,自己都不好意思和其他人坐在一起了,超尴尬呀。其实在怀孕期间孕妈妈爱放屁是很正常的一个生理现象,很多孕妈妈都有这样的经历,相信大家都会理解,就不需要感觉到这么尴尬了。
为什么孕期“屁″事多?
1.激素水平的变化。怀孕之后孕妈妈身体里的激素水平发生了很大的变化,绒毛膜***的增加抑制了消化酶的活力,使得孕妈妈消化能力下降,不爱吃东西,吃了东西又不好消化,气体在肠胃里就变多了起来,身体有气体必然是要排出来的,屁就变多了。有些孕妈妈的屁特别臭是因为进食了太多的蛋白质而又不能正常消化,所以屁屁就特别臭。
2.***增大压迫肠胃。胎儿一天天变大,***也跟着一天天增大,不断增大的***不停的压迫***着肠胃,使得肠胃蠕动变慢了,消化能力也随之下降,容易造成胀气,气体在肠胃停留的时间更长。
3.孕妈妈吃了容易胀气的食物。有些孕妈妈肠胃功能本来就特别差,如果吃了比较容易胀气的食物更容易把气体积蓄在体内,屁也就多了。
孕妈妈到如何消气?
在孕期屁多是一个很正常的生理现象,孕妈妈无需担心,也不用通过药物的治疗,只需要在平时生活中多注意,改变一下饮食习惯来调节肠胃即可。准爸爸也应该适应这种多气体的环境,而不是一味的嫌弃。
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