为啥产后不能吃巧克力蛋糕,为啥产后不能吃巧克力蛋糕呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为啥产后不能吃巧克力蛋糕的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为啥产后不能吃巧克力蛋糕的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇可以吃巧克力蛋糕吗？
2. 巧克力蛋糕为什么会开裂？
3. 我怀孕3个月了，宝妈们，巧克力蛋糕能不能吃？

孕妇可以吃巧克力蛋糕吗？

巧克力蛋糕口感香甜细腻，是很多人都非常喜欢的一道甜品，吃过之后会让人心情愉悦，所以对于孕妈妈，可以吃少量的巧克力蛋糕，一般一次摄入的量控制在100g以内。

巧克力蛋糕里面，糖和反式脂肪酸含量相对会比较高，中国营养学会推荐，孕期每天摄入的糖最好不要超过25g，而反式脂肪酸由于研究发现，会增加肿瘤以及2型糖尿病的风险，所以综合这两点，对于孕期的妈妈，只推荐偶尔少量吃巧克力蛋糕。

另外在购买的时候要尽可能选择动物油手工制作的巧克力蛋糕，人造奶油等添加了其他食品添加剂的巧克力蛋糕，会对身体产生更多的危害。

建议少吃或不吃巧克力蛋糕。

巧克力蛋糕中含有较多热量，食用后不易消化，会影响孕妇的营养摄入，影响胎儿的正常发育；巧克力蛋糕中还含有较多糖分，不仅在孕妇消化过程中糖的代谢增加钙的消耗，影响胎儿的骨骼发育，很容易导致孕妇的血糖升高。而蛋糕中的反式脂肪酸会增加肿瘤及2型糖尿病的风险，蛋糕本身也容易导致肥胖，不利于胎儿及母体的健康。

巧克力蛋糕为什么会开裂？

蛋糕烘烤时间过长，蛋糕外层的皮会变硬，拿出来受冷的时候就很容易开裂，所以适合高温短时间烘烤，一般是180℃烤15到18分钟（不同烤箱的火力大不同，所需时间也不同，因此可以配备烤箱专用温度计）。

1.

烘烤温度过高。 蛋糕表面温度上升太快,导致表面过快上色并结皮,但内部却还没有完全膨发起来。当内部继续膨胀的时候,会将结皮的表面顶破,形成开裂。解决方法:降低烤箱的温度。 

2.

配方中湿性材料比例过重。 一般这种情况下需要适量减少配方中的鸡蛋或牛奶等湿性材料,或增加少许面粉。

我怀孕3个月了，宝妈们，巧克力蛋糕能不能吃？

能，我我巧克力都吃了，也好好的，专家都说了，这不能吃那不能吃，吃了就流产的说明孩子本身就不健康，当然也有确实要忌嘴的，只要不过量，我龙眼，荔枝，西瓜，巧克力，巧克力月饼都没少吃，不过龙眼是龙眼可不是桂圆，虽是一样的原料湿的和干的功效可不一样！你自己把握呗！

到此，以上就是小编对于为啥产后不能吃巧克力蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于为啥产后不能吃巧克力蛋糕的3点解答对大家有用。