抹茶蛋糕145,抹茶蛋糕图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抹茶蛋糕145的问题，于是小编就整理了4个相关介绍抹茶蛋糕145的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲花佛手酥的做法？
2. 蔓越莓饼干要怎么做？
3. 早上起来吃了一个毛巾卷会胖多少？
4. 有哪些值得看的古代言情小说？

莲花佛手酥的做法？

材料

低筋面粉120克，猪油60克+45克，中筋面粉145克，抹茶粉少许，糖20克，鸡蛋黄一个，水适量，

做法

1.将油酥材料（低筋面粉，猪油60克，抹茶粉）称量好，放进干净无水的容器里

2.用手揉成面团，盖上保鲜膜备用

3.将油皮部分的材料（中筋面粉，糖，猪油45克，鸡蛋黄，水）准备好，放入盆中

蔓越莓饼干要怎么做？

1、 蔓越莓干用温水浸泡10分钟（软化），用厨房纸吸干水分后，切碎备用。

2、黄油加糖粉打发至膨胀发白；加入蛋液，搅拌均匀；加入奶粉、盐，搅拌均匀；一分为二，分两个盘装好。

3、低粉一分为二，各加入盘中，一半加蔓越莓干，一半加抹茶粉，搅拌均匀。

4、抹茶面团擀平摊开成四方形，蔓越莓面团整理成条状，然后放到抹茶面团上，卷起来，整理成三角形，用油纸包起来，放冰箱冷冻30分钟。

5、取出饼胚，放在室内回温1~2分钟，切5mm厚度片状。6、放入免预热烤箱中层，145度，烘烤20~25分钟，边缘微微上色即可。

早上起来吃了一个毛巾卷会胖多少？

脏脏包属于高升糖食品，在体内会快速分解产生过量血糖，最终被转化为脂肪存储。一个脏脏包相当于460大卡，然鹅，米饭的热量是116大卡/100g，一碗米饭约120g，即145大卡的热量。一个脏脏包约等于3碗米饭的热量。毛巾卷最大的魔力在于不管用怎样的姿势将它解决掉，手上嘴上还是会粘满奶油与抹茶粉，热量：261 大卡(100克)。所以对于减肥人士两者尽量少吃比较好，在这里为楼主推荐高纤的面包，每100克平均约120卡路里，一向是较健康的选择，高纤面包可以有助控制血糖的浓度，五谷杂粮所做成的面包最健康，如有添加其它天然食材更好，如生菜蔬果。所以用高纤维的面包替代脏脏包或者毛巾卷是个不错的选择。

早上起来吃了一个毛巾卷，估计也会胖一点的，平常早饭吃点低脂肪，高热量的食物比如，牛奶，鸡蛋了，米饭了。少吃多油多糖的食物，对身体不好的。一般也不会因为吃一顿就长胖多少，但也应该注意饮食。

有哪些值得看的古代言情***？

宫斗篇：（都是我看过觉得最好看的，值得推荐哦）

《帝后》★★★★★

简介：别以为只有男人才有江湖，其实女人也有。别以为只有男人才会战争，其实女人也一样。在那被四面高墙围起来的紫禁城里，有那么一群女人，她们为情所困，为权所逼，她们相互嫉妒，相互伤害，却又同样地享受着无奈和孤独！

她们美丽，却又常常孤芳自赏；她们年青，却又流露着无尽的幽怨；她们聪慧，却又往往难逃算计；她们挣扎，却又走不出命运编织的缠网里！于是，有人哭，有人笑；有人逃，有人死；有人爱，也有人恨！

作者笔风搞笑，情节不错，结局很美。虽是穿越文，不过却是经典吧，男主女主历经艰险才走到一起，这是部一章也不舍得跳过的好文章（很好看，中间哭了好多次呢，是我喜欢的风格，男主福临真所谓最痴情的皇帝啊，真是一字不漏的看下去了。）

《后宫甄嬛传》（后宫文中的经典，至今无人超过）★★★★★

简介略

一共六部，部部扣人心弦。初遇时，梨花树下，那一句我是清河王，让女主陷入皇帝的怀抱，却发现真正爱的那个人，却不是眼前的他，而是六王爷，真正的清河王。或许，一切都是错，只是在错的时间里遇到不该遇的人，他，如白玉般的美少年，却将一颗心放在她心上，而她该拿什么作以回报？当一切都变得艰险起来的时候，好姐妹的背叛、惨死，皇帝的多情，让她破烂不堪的心彻底死掉，直至那个男人的再一次出现，让她重见了久逢的阳光。只是相爱，并不能代表拥有，当她认为一切美好的时候，却不得不接受清河王死的讯息。回宫，似乎成为她逃脱不了的束缚，为什么自己的心会那么痛呢？宴席上，那张突然出现的脸，为何又再一次打破她紧闭的心？原来，我们终究不能逃过这束缚的臂膀，相爱，却不能拥有，只能默默死去。

（哎呀，这部***看的我肝肠寸断啊，对皇帝和六王都有说不出来的感受，女主也爱的非常辛苦啊，情节非常好，斗的太狠，这是唯一一部我彻夜通宵的书，对清河王的痴情，更是为了对做为皇帝玄凌不可能专情于一人的悲哀，结局很悲，不过女主却做了太后，只能孤独终老。）

《宸宫》★★★★★

到此，以上就是小编对于抹茶蛋糕145的问题就介绍到这了，希望介绍关于抹茶蛋糕145的4点解答对大家有用。