吃完芝士蛋糕胃疼怎么回事,吃完芝士蛋糕胃疼怎么回事儿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃完芝士蛋糕胃疼怎么回事的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃完芝士蛋糕胃疼怎么回事的解答，让我们一起看看吧。

1. 猫咪喝牛奶拉肚子了是怎么回事？
2. 在减肥期间，如何解决进食性障碍和暴饮暴食的问题？

猫咪喝牛奶拉肚子了是怎么回事？

猫不能喝牛奶的，大多都是乳糖不耐受，会拉稀，呕吐。问题不大。可以喂一些益生菌。拉的厉害停食停水一天。

转天喂食干的猫粮，慢慢加一些水煮鸡胸肉妙鲜包啥的添加营养~猫咪自愈能力很强，不是猫瘟一类的大病，吃饱喝足晒晒太阳基本没事了。

有些人有乳糖不耐受这个大家都知道，症状一般都是喝完牛奶会肚子疼腹泻等等。猫也是属于乳糖不耐受的哺乳动物，这个可能不少人都是第一次听说。有很多好心人在捡到流浪奶猫带回家之后，由于家里没有任何猫能吃的食物，所以经常会给一点牛奶，而猫咪也会喝的不亦乐乎。有些铲屎官还会反驳，我家猫从小就喝牛奶长大的，一点事都没有。今天我们就来讲讲猫咪和牛奶的那些事。

猫为什么会乳糖不耐受？

牛奶中包含一种叫做乳糖的碳水化合物，是由二糖和葡糖糖构成的，存在于所有种类的奶中，但是所占比例有所不同。和所有哺乳动物一样，没有断奶的小奶猫体内能生成乳糖酶，帮助它们把乳糖分解成单糖，从而帮助它们消化乳糖。但是随着年纪的增长，奶猫体内就慢慢不产生这种乳糖酶了。在4到6周的时候，分解乳糖的能力就开始下降了，而到6个月以后身体就彻底不产生乳糖酶了。

乳糖不耐受的症状

当乳糖不耐受的猫咪喝了牛奶或是吃了乳制品，未经消化的乳糖直接进入肠道并带走了大量的水，接着这些乳糖会被结肠中的细菌进行发酵，最后产生挥发性脂肪酸。最终导致的结果就是猫咪会胃疼，胀气，缺水和腹泻，严重的腹泻会持续8-12个小时。而猫咪又不会说话，所以如果喝了牛奶之后没有腹泻只是胃疼，主人就以为喝牛奶是完全没有问题的。

值得一提的是，奶的品种不同，当中的乳糖成分也有所不同，例如母乳中乳糖含量是6%-7%，而牛奶，羊奶，和猫奶中乳糖含量一般是4%-5%。而一些乳制品，例如黄油，冰激凌，和奶酪，乳糖成分就更低了，一般只有1%-3%。

如何知道猫是否乳糖不耐受？

当然不是所有的猫咪都不能喝牛奶，只是大部分的猫咪都有乳糖不耐受。如果你家的猫咪特别的喜欢牛奶和奶制品的味道，你也想给它们尝一尝，不如先做个乳糖耐受测试。比如先给一汤勺牛奶，看看猫咪的反应。如果一天当中都没有不良反应，那就证明你家猫咪是乳糖耐受型的，可以考虑喝点奶解解馋，不过一般还是建议喝宠物专用奶。

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在减肥期间，如何解决进食性障碍和暴饮暴食的问题？

其实减肥期间，大多数人还是会适度控制饮食的，只是习惯性口欲，会在节制后的某个点突发性暴饮暴食、或是出现进食性心理障碍。解决此类问题，注意以下三点：

1、保持心情舒畅；

正常情况下，人一般不会暴饮暴食，通常会在情绪不稳定，尤其是生气、愤怒、悲伤等情绪压力下，会通过食物缓解压力、自我疏导。所以，保持心情舒畅是减肥很重要的因素之一。

2、透过呼吸，进行饮食平衡；

呼吸，不仅仅可以缓解情绪压力，帮助人调节身体的平衡度。当然更重要的是，做到有觉知的饮食（你知道你在吃），这就是细嚼慢咽的人通常不会太胖的原因。

3、建立心锚，植入塑身的健康信念。

减肥有时会"越减越肥"，而植入健康的"塑身信念"，则会帮助人成为那个期待中的自己。其实很多人减肥都是做的表面工作，在他的内心根本就不相信，自己能透过某种方式瘦下来，甚至在他的信念系统里躺着"我就是这么胖"、"我们家人都是这样的体型"、"减肥是会反弹的"、"我根本坚持不了"、"我是无肉不欢的"、"我管不住自己的嘴巴"、"我无法忍受美食诱惑"……所以，你如何减的了"肥"？

情绪化进食是暴饮暴食的元凶之一，减肥期间如何防止它？所谓情绪化进食，就是指自己并不饿，但是因为情绪上的原因（如难过、压力大），多吃了很多东西。所以，要防止情绪化进食，首先要舒缓情绪、避免让自己处于低压状态；另外，遇到情绪化进食，不要试图压抑它，而是要尽量在不影响减肥的基础上满足自己的欲望，如何克服这个暴食的习惯有以下几个建议：

1、合理控制饮食，不要把饮食控制的过于严格，暴食就源于我们队饮食控制过于严格，导致在减肥过程中出现难以坚持下去的情形，从而开始阶段性的暴食；减肥过程中不是不吃饭，而是减少进食量，保证每日饮食能够满足身体所需，同时选取热量低的食物来进食；

2、控制饮食和减肥运动相结合，不能单纯靠饮食来减肥，而是进行适量的运动，并增强肌肉力量，从而提升身体的基础代谢量，这样吃得多也能够被身体消耗掉；

3、转移注意力，我在减肥过程中如果出现特别想吃的时候，我就会吃西瓜这些含水量高，撑肚子的食物，吃进去以后就不会想吃其它东西，这样就客服了想吃的想法；

4、不要过分在意，减肥中偶尔出现暴食现象，并不会让你的体重过快反弹，所以出现暴食后也不要过分担心，放轻松，减肥应该是个享受的，探索另一个自己的快乐过程，不要有太大的心理压力。

到此，以上就是小编对于吃完芝士蛋糕胃疼怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃完芝士蛋糕胃疼怎么回事的2点解答对大家有用。